Xuất tinh sớm nên kiêng ăn gì? Gợi ý 7 loại thực nam giới cần tránh xa

  • 14/11/2019

Xuất tinh sớm nên kiêng ăn gì? Đây là câu hỏi mà được đặt ra từ các đấng mày râu. Chế độ ăn uống khoa học cũng sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh lý của nam giới. Vậy, để hiểu rõ hơn về vấn đề này, mời bạn đọc tìm hiểu ngay bài viết sau.

Nam giới xuất tinh sớm cần lựa chọn cho mình một chế độ ăn uống khoa học. Đây chính là bí quyết giúp nam giới nhanh chóng cải thiện các chức năng sinh lý của mình. Tuy nhiên, trong thực đơn ăn uống, nam giới xuất tinh sớm cần kiêng 7 loại thực phẩm dưới đây.

Tìm hiểuXuất tinh sớm là gì? Nguyên nhân, Dấu hiệu và Cách chữa trị

Xuất tinh sớm nên ăn kiêng gì?

Khi bị xuất tinh sớm, nam giới cần tránh xa các thực phẩm dưới đây

Xuất tinh sớm nên kiêng ăn gì? Gợi ý 7 loại thực nam giới cần tránh xa

1. Rau răm

Rau răm - cây gia vị phổ biến ở nước ta. Theo Đông y, rau răm có vị cay nóng, mùi thơm nồng, tính ấm. Chúng có tác dụng sát trùng, tiêu thực, tán hàn, ích trí minh thục. Theo nghiên cứu khoa học, thì ăn rau răm sống ấm bụng, mạnh gân cốt, sáng mắt, giải độc nọc rắn rất tốt.

Bị xuất tinh sớm nên kiêng ăn gì? Rau răm

Rau răm ăn quá nhiều gây rối loạn cương dương, xuất tinh sớm ở nam giới

Tuy nhiên, rau răm lại có mặt hại về mặt sinh lý nam giới, làm giảm ham muốn tình dục, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương. Do đó, nam giới không nên ăn quá nhiều rau răm vì sẽ có hại về mặt sinh lý.

Có thể bạn chưa biết: Xuất tinh sớm nên ăn gì? 9 thực phẩm nhất định các quý ông cần biết

2. Thực phẩm cay nóng

Nam giới xuất tinh sớm, yếu sinh lý cần tuyệt đối tránh xa các thực phẩm cay nóng. Chúng sẽ gây ảnh hưởng đến khả năng sinh tinh hoàn ở nam giới. Gây suy giảm nội tiết tố nam Testosterone làm ảnh hưởng đến chức năng sinh sản ở phái mạnh. Vì vậy, các loại thực phẩm cay nóng như ớt, tiêu, sa tế... nam giới cần hạn chế ăn.

3. Nội tạng động vật

Nội tạng động vật cũng là một trong những món ăn dẫn đến xuất tinh sớm ở nam giới. Món ăn này chứa nhiều chất béo bão hòa và cholesterol. Khi ăn quá nhiều nội tạng động vật gây thừa cân, béo phì, dễ mắc bệnh tim mạch và tác động đến sức khỏe sinh lý nam giới. Chính vì vậy, nam giới xuất tinh sớm nên kiêng ăn nội tạng động vật để đảm bảo sức khỏe.

Xuất tinh sớm nên kiêng ăn gì? Nội tạng động vật

Nội tạng động vật chứa nhiều chất béo bão hòa và cholesterol dẫn đến béo phì và xuất tinh sớm ở nam giới

► Xem ngay: 7 bài tập chống xuất tinh sớm tại nhà cho nam giới cực hiệu quả

4. Cà phê

Trong cà phê chứa nhiều Caffeine. Đây là chất làm ảnh hưởng đến hoạt động của dây thần kinh, gây mệt mỏi, mất ngủ, khiến cơ thể giảm ham muốn tình dục. Vì vậy, nam giới cần hạn chế uống cà phê bởi chúng làm rối loạn sinh lý trong cơ thể, gây xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, yếu sinh lý và làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến hạnh phúc gia đình.

5. Đồ chiên rán

Các thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ như xúc xích, cá viên chiên, thực phẩm đóng hộp,... chứa nhiều cholesterol xấu, chất béo bão hòa gây xơ vữa động mạch, rối loạn chức năng tuần hoàn máu. Từ đó, làm cản trở máu dẫn đến bộ phận sinh dục, khiến dương vật khó cương cứng khi quan hệ chăn gối. Hơn thế nữa, những loại thực phẩm này còn khiến tăng cân, béo phì làm thúc đẩy quá trình xuất tính sớm, rối loạn cương dương ở phái mạnh.

Bị xuất tinh sớm nên kiêng ăn gì? Đồ chiên rán
Xúc xích, đồ nhiều dầu mỡ nhiều chất béo thúc đẩy quá trình xuất tinh sớm ở nam giới

6. Rượu bia

Trong rượu, bia có chứa chất cồn. Đây chính là thành phần làm thay đổi các chức năng của não bộ, ảnh hưởng đến các cơ quan sinh sản nam. Cồn năng cản trở việc sản sinh hormone nam, dẫn đến xuất tinh sớm. Đây cũng là yếu tố thúc đẩy quá trình mãn dục ở nam giới diễn ra nhanh và sớm hơn.

Xuất tinh sớm nên kiêng ăn gì? Rượu bia

Rượu bia làm ảnh hưởng chức năng của não bộ gây xuất tinh sớm ở nam giới

7. Mỡ động vật

Nam giới không nên ăn quá nhiều mỡ động vật. Chúng không chỉ làm tăng nguy cơ tăng cân, béo phì mà còn làm giảm lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục. Khi không cung cấp đủ lượng máu sẽ dẫn đến dương vật nam giới khó cương cứng và dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm. Do đó, nam giới cần hạn chế ăn mỡ động vật.

Như vậy, với bài viết trên chắc hẳn bạn đã hiểu rằng “Nam giới xuất tinh sớm nên kiêng ăn gì?”. Ngoài ra, nam giới xuất tinh sớm cần thay đổi chế độ sinh hoạt hàng ngày của mình để ngăn ngừa tình trạng bệnh tiếp diễn nặng hơn. Chúc các quý ông luôn khỏe mạnh và giữ trọn ngọn lửa yêu nồng cháy.

Bình luận

Quý khách có thắc mắc về sản phẩm hoặc dịch vụ của Hecquin? Quý khách đang muốn khiếu nại về sản phẩm hoặc đơn hàng đã mua?

  • Sắp xếp bình luận theo