Xuất tinh sớm nên ăn gì? 9 thực phẩm nhất định các quý ông cần biết

  • 14/11/2019

Xuất tinh sớm hay còn gọi là "chưa đi chợ đã hết tiền". Đây là nỗi niềm khó nói, gây nhiều phiền toái cho nam giới. Theo nghiên cứu, thực phẩm cũng đóng quan trọng trong việc điều trị xuất tinh sớm. Vậy, xuất tinh sớm nên ăn gì? Dưới đây là 9 thực phẩm nhất định các quý ông cần biết.

► Tìm hiểu: Xuất tinh sớm là gì? Nguyên nhân, Triệu chứng và Cách điều trị

Xuất tinh sớm nên ăn gì? Dưới đây là 9 thực phẩm nhất định các quý ông cần biết

1. Cá hồi

Cá hồi -  loại thực phẩm hàng đầu giúp ngăn ngừa và điều trị xuất tinh sớm. Cá hồi chứa nhiều dưỡng chất quý, omega-3 và chất béo không bão hòa. Không chỉ tốt cho hệ tim mạch mà còn giúp tăng sản sinh lượng hormone nam. Cải thiện chức năng sinh lý nam, phòng chống xuất tinh sớm vô cùng hiệu quả. Vì thế, nam giới xuất tinh sớm, rối loạn cương dương đừng nên bỏ qua cá hồi vào thực đơn của mình.

Xuất tinh sớm nên ăn gì? Cá hồi

Cá hồi giàu omega-3 và chất béo không bão hòa chữa xuất tinh sớm hiệu quả

2. Củ tỏi

Củ tỏi chứa một chất quan trọng, đó chính là allicin. Đây chính là thành phần giúp sản sinh hormone nam, tăng ham muốn tình dục cho phái mạnh. Bên cạnh đó, còn có tác dụng điều chỉnh lưu lượng máu đến các bộ phận sinh dục. Giúp thời gian cương cứng "cậu nhỏ" lâu hơn. Do đó, củ tỏi cũng là thực phẩm chữa xuất tinh sớm, rối loạn cương dương rất tốt.

3. Hàu biển

Hàu biển là loại thực phẩm chữa xuất tinh sớm rất tốt. Trong hàu biển có một lượng kẽm dồi dào kích thích sản sinh testosterone, tăng cường sinh lý nam. Bên cạnh đó, còn tăng muốn quan hệ tình dục, giúp "thăng hoa" trong chuyện chăn gối. Đặc biệt, hàu biển rất dễ hấp thu và không mang lại tác dụng phụ. 

Xuất tinh sớm nên ăn gì? Hàu biển
Hàu biển chứa lượng kẽm dồi dào kích thích sản sinh testosterone, giúp điều trị xuất tinh sớm

4. Lá hẹ

Lá hẹ, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là loại thực phẩm rất tốt với nam giới xuất tinh sớm. Trong lá hẹ có nhiều vitamin, chất xơ, protein, carbohydrate... có lợi cho sức khỏe. Phái mạnh xuất tinh sớm có thể dùng lá hẹ chế biến thành các món ăn bổ dưỡng như lá hẹ xào tôm, nấu canh, xào thịt…

► Xem thêm: Sự thật về cách chữa xuất tinh sớm bằng lá hẹ

5. Yến mạch

Yến mạch là loại thực phẩm bổ dưỡng, được rất nhiều người ưa chuộng. Trong yến mạch chứa nhiều chất xơ, canxi, sắt... Đặc biệt trong yến mạch chứa thiamine và niacin giúp dương vật cương cứng lâu hơn, mang lại cảm giác sung mãn hơn trong mọi cuộc "yêu". Chính vì thế, yến mạch được xem là một loại thực phẩm nam giới xuất tinh sớm nên ăn.

Bị xuất tinh sớm nên ăn gì? Lúa mạch

Yến mạch thiamine và niacin giúp ngăn ngừa và điều trị xuất tinh sớm ở nam giới

6. Củ gừng

Ăn một lương nhỏ gừng mỗi ngày sẽ tăng lượng máu lưu thông trong cơ thể. Đặc biệt sẽ giúp "cậu nhỏ" cương cứng lâu hơn, kiểm soát việc xuất tinh sớm tốt hơn. Khi kết hợp gừng cùng một chút mật ong sẽ giúp điều trị xuất tinh sớm hiệu quả hơn rất nhiều. Vì vậy, gừng cũng là thực phẩm chữa xuất tinh sớm, rối loạn cương dương rất hiệu quả.

7. Măng tây

Măng tây cũng là một trong những loại thực phẩm giúp chữa xuất tinh sớm. Trong măng tây chứa nhiều vitamin, khoáng chất giúp tăng cường sản sinh hormone nam testosterone. Ăn măng tây giúp thúc đẩy ham muốn tình dục, giúp bạn tình thăng hoa hơn. Vì vậy, nam giới xuất tinh sớm, yếu sinh lý, rối loạn chức năng sinh lý nên bổ sung thực phẩm này vào thực đơn của mình.

Nam giới bị xuất tinh sớm nên ăn gì? Măng tây

Măng tây chứa nhiều vitamin, khoáng chất giúp tăng cường sản sinh hormone nam testosterone, chống xuất tinh sớm

8. Cà rốt

Chắc hẳn ai cũng biết rằng cà rốt là một trong những thực phẩm chứa nhiều vitamin và dưỡng chất trong cơ thể. Đặc biệt, cà rốt giúp điều chỉnh lượng máu đến các cơ quan sinh dục, sẽ giúp thời gian cương cứng của dương vật lâu hơn, kéo dài cuộc yêu hơn. Nam giới xuất tinh sớm hãy nên bổ sung cà rốt vào trong bữa ăn mỗi ngày.

9. Tu hài (Ốc vòi voi)

Tu hài cũng là thực phẩm chữa xuất tinh sớm vô cùng hiệu quả. Tu hài chứa nhiều dưỡng chất giúp tăng cường lưu lượng máu trong cơ thể. Khi lượng máu đủ chuyển đến các cơ quan sinh dục giúp dương vật cương cứng trong thời gian lâu hơn. Như vậy, ăn tu hài sẽ có tác dụng bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực nam, chống xuất tinh sớm ở nam giới.

Nam giới xuất tinh sớm nên ăn gì? Tu hài

Như vậy, 9 loại thực phẩm trên đã trả lời câu hỏi "xuất tinh sớm nên ăn gì?". Hy vọng, các quý ông sẽ cân nhắc và bổ sung các thực phẩm này trong thực đơn ăn uống của mình. Để hiểu rõ vấn đề về xuất tinh sớm, các quý ông cần đến thăm khám và điều trị tại các cơ sở y tế để có kết quả tốt nhất. Chúc các quý ông sớm lấy lại phong độ!

Bình luận

Quý khách có thắc mắc về sản phẩm hoặc dịch vụ của Hecquin? Quý khách đang muốn khiếu nại về sản phẩm hoặc đơn hàng đã mua?

  • Sắp xếp bình luận theo