TOP 5 thực phẩm bổ thận tráng dương tăng cường sinh lực

  • 12/11/2019

Thực phẩm bổ thận đang là một trong những vấn đề được quan tâm hàng đầu. Bởi những lo toan bận rộn căng thẳng trong cuộc sống cùng chế độ dinh dưỡng không khoa học đang ngày càng khiến phái mạnh “yếu” đi. Điều này được thể hiện trực tiếp qua chứng thận hư, thận yếu. 

Vậy phải làm cách nào để cải thiện tình trạng này? Hãy cùng Hecquin tìm hiểu Top 5 thực phẩm bổ thận tráng dương tăng cường sinh lực dưới đây nhé.

Top 5 thực phẩm bổ thận tráng dương tăng cường sinh lực

1. Cật heo

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cật heo có chứa hàm lượng lớn canxi, kali, sắt, photpho cùng các vitamin A, B1 và C. Với lượng dinh dưỡng cao như vậy, cật heo trở thành một gương mặt sáng giá trong làng thực phẩm bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực.

Trong cật heo có đến 80% là nước. Khi chế biến thành món ăn, lượng nước này vẫn được giữ đa phần, không bị bay hơi nhiều. Điều này khiến cho nam giới ăn cật heo sẽ có tác dụng lợi tiểu, bổ thận tráng dương.

Thực phẩm bổ thận

Cật heo - thực phẩm bổ thận giàu dinh dưỡng

Bên cạnh đó, hàm lượng protein trong cật heo chiếm đến gần 13%. Với 1 tỷ lệ như thế này, cật heo được coi là một thực phẩm bổ thận giàu dinh dưỡng, giúp đẩy mạnh cả chất lẫn lượng của nồng độ hormone testosterone.

Ngoài ra, không thể quên được sự có mặt của khoáng chất kẽm và sắt trong cật heo. Hai khoáng chất này là 2 nhân tố quan trọng giúp cải thiện chất lượng đời sống tình dục. 

Đồng thời, hàm lượng kẽm trong cật heo còn bảo vệ các nhiễm sắc thể ở tinh hoàn khỏi sự tấn công của kim loại calmium. Đây là một kim loại vô cùng độc hại, đến mức có thể gây vô sinh ở nam giới. 

Cuối cùng có thể kể đến một phần lượng vitamin và khoáng chất, tuy nhỏ nhưng giá trị dinh dưỡng lại không nhỏ một tí nào đâu nhé. Hàm lượng vitamin và khoáng chất này giúp đẩy mạnh quá trình trao đổi chất và tuần hoàn máu, bổ thận. Thận không phải lọc một lượng lớn nên sẽ ít đọng cặn lại hơn, bảo vệ sức khỏe của thận.

2. Hàu

Nói đến top thực phẩm bổ thận thì không thể không kể đến hàu. Bởi hàu được biết đến như là viagra tự nhiên cho phái mạnh. Với hàm lượng kẽm chiếm đến gần 50% giá trị dinh dưỡng, hàu được coi như là một thần dược vàng cho các trường hợp liệt dương, yếu sinh lý, xuất tinh sớm.

Hàm lượng kẽm dồi dào tác động trực tiếp đến nồng độ hormone testosterone, giúp bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực. Đồng thời, cả chất và lượng tinh trùng đều được cải thiện, kích thích ham muốn ở phái mạnh.

Thực phẩm bổ thận tráng dương
Hàu - thực phẩm bổ thận được coi như là viagra tự nhiên cho phái mạnh

Bên cạnh đó, với tỷ lệ 10%, hàm lượng protein trong hàu giúp bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cũng như tăng cường chất lượng tinh trùng. Điều này phần nào hỗ trợ bổ thận, giúp các quý ông tìm lại được bản lĩnh đàn ông.

Ngoài ra, lượng vitamin và khoáng chất trong hàu chứa đến hơn 300 enzyme giúp tối ưu việc giải phóng năng lượng. Nhờ vậy, hàm lượng dinh dưỡng trong hàu được chuyển hóa một cách hoàn toàn, giúp cải thiện chất lượng của tinh trùng ở nam giới.

► Xem thêm:

3. Trứng

Trứng là loại thực phẩm quen thuộc được sử dụng hàng ngày trong các bữa cơm bởi giá trị dinh dưỡng cao của nó. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong trứng có chứa một hàm lượng cao protein, hỗ trợ phát triển cơ cũng như chiều cao. Đồng thời, hàm lượng protein này cũng giúp nam giới bổ thận, cải thiện chất lượng tinh trùng.

thực phẩm bổ thận tráng dương tăng cường sinh lý

Trứng có chứa rất nhiều cholesterol tốt cho quá trình hấp thụ và trao đổi dinh dưỡng

Bên cạnh đó, mỗi một quả trứng còn chứa một lượng lớn cholesterol và trong lượng cholesterol này có chứa lecithin. Đây là một vi chất tự nhiên rất tốt cho sức khỏe, đẩy mạnh quá trình trao đổi cũng như hấp thụ các vitamin khác.

4. Thịt bò

Đây là một trong những loại thịt đỏ rất phổ biến đối với mọi người dân Việt Nam bởi tính tiện dụng cũng như thành phần dinh dưỡng của nó. 61% trong thịt bò là nước khiến cho thịt không bị khô, dễ ăn; hơn nữa còn giúp nam giới lợi tiểu bổ thận.

Cùng với đó, lượng protein dồi dào chiếm đến gần 30% giúp thúc đẩy sản sinh nồng độ hormone testosterone, cải thiện cả về chất lẫn lượng của tinh trùng. Đồng thời, nó còn chứa 8 loại axit amin quan trọng cho sự tăng trưởng cũng như phát triển các tế bào.

Thực phẩm bổ thận tráng dương
Hàm lượng protein và kẽm dồi dào khiến thịt bò trở thành một thực phẩm bổ thận dương cực kỳ quen thuộc với phái mạnh

Ngoài ra, có một sự thật mà không phải đấng mày râu nào cũng hay biết. Đó là lượng kẽm và vitamin B trong thịt bò có khả năng tăng chất lượng tinh trùng lên đến gần 80%. Đây là 1 tin cực kỳ tốt dành cho các quý ông - những người gặp vấn đề về xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, hay thậm chí là yếu sinh lý.

5. Rau muống

Gương mặt cuối cùng trong top danh sách thực phẩm bổ thận chính là rau muống. Đây là một loại rau vô cùng quen thuộc, giá cả lại bình dân, dễ ăn dễ chế biến. 

Với 90% thành phần dinh dưỡng là nước, ăn rau muống mỗi ngày sẽ giúp nam giới lợi tiểu, bổ thận. Kèm theo đó, còn giúp giải nhiệt, giải độc, thanh lọc cơ thể.

Thực phẩm bổ thận tráng dương tăng cường sinh lý
Rau muống - thực phẩm vô cùng quen thuộc hỗ trợ bổ thận tráng dương, cải thiện vấn đề 
sức khỏe

Bên cạnh đó, rau muống còn được biết đến như là một loại rau vô cùng giàu protein. Hàm lượng protein dồi dào hỗ trợ thúc đẩy quá trình sản sinh nồng độ hormone testosterone. Điều này giúp tăng cường sinh lực, bổ thận tráng dương ở nam giới.

Ngoài ra, trong rau muống còn chứa các khoáng chất kẽm, sắt vừa có tác dụng bổ huyết, vừa có tác dụng cải thiện chất lượng tinh trùng. Bởi đây là thành phần cần thiết cho quá trình sản sinh testosterone, hỗ trợ giảm ung thư tuyến tiền liệt.

Qua bài viết trên đây, nữ giới có thể tham khảo 5 loại thực phẩm bổ thận tráng dương tăng cường sinh lực để chế biến những món ăn thơm ngon cho ông xã. Điều này không những giúp cải thiện chất lượng “phòng the”, mà còn giúp các bà vợ thể hiện tình cảm sâu sắc khiến cho mối quan hệ thêm gắn bó nhé. Chúc các bà vợ luôn thành công và hạnh phúc!

Bình luận

Quý khách có thắc mắc về sản phẩm hoặc dịch vụ của Hecquin? Quý khách đang muốn khiếu nại về sản phẩm hoặc đơn hàng đã mua?

  • Sắp xếp bình luận theo