Cá chạch - thức ăn tăng cường sinh lý nam hiệu quả
Tin tức

5 thức ăn tăng cường sinh lý nam giới không phải ai cũng biết

Yếu sinh lý nam đang là nỗi ám ảnh hàng đầu với nhiều quý ông, khi dương vật không thể cương cứng hoặc không duy trì trạng thái cương cứng dẫn tới rối loạn xuất tinh hay xuất tinh sớm. Tình trạng khiến các quý ông trở nên “bất lực” và “giảm lửa” trong mỗi cuộc yêu.

Để có thể giữ lửa các chị em cần nắm vững 5 thức ăn tăng cường sinh lý nam không phải ai cũng biết vô cùng hiệu quả qua bài viết dưới đây, cùng tham khảo nhé!

► Bạn nên biết: Yếu sinh lý: Nguyên nhân, Triệu chứng và Cách điều trị

5 thức ăn tăng cường sinh lý nam tốt nhất hiện nay

1. Cá chạch

Trong bảng danh sách các thức ăn tăng cường sinh lý nam chắc chắn không thể không nhắc đến món ăn làm từ cá chạch. Không chỉ là thực phẩm thơm ngon bổ dưỡng mà cá chạch còn được xem là dược liệu chữa yếu sinh lý, sản xuất “tinh binh” vô cùng hiệu quả cho các quý ông.

Theo Đông y, cá chạch có tình bình, không độc và có vị ngọt là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, chứa đầy đủ các vitamin và khoáng chất như Vitamin B1, B2, E, canxi, photpho, sắt,…có tác dụng điều trị nhiều bệnh khác nhau như suy thận, viêm gan, thiếu máu,… đặc biệt bồi bổ khí huyết, tráng dương, kích thích nồng độ dopamine trong não sản xuất hormone giúp ham muốn tình dục, đẩy lùi tình trạng xuất tinh sớm, liệt dương, rối loạn cương dương,..

Thức ăn tăng cường sinh lý nam
Cá chạch – thức ăn tăng cường sinh lý nam hiệu quả

Các chị em đừng quên bổ sung các món ăn được chế biến từ cá chạch vào thực đơn hằng ngày nếu muốn tăng khả năng giường chiếu, “giữ lửa cuộc yêu” và tự tin cho bạn đời của mình.

2. Thịt bò

Thịt bò là loại thực phẩm giàu Protein với hàm lượng kẽm cao có vai trò quan trọng trong việc cải thiện sinh lý nam. Theo các chuyên gia hàm lượng kẽm có trong thịt bò giúp bảo vệ tinh trùng khỏi tác dụng xấu của các gốc tự do, ngăn cản sự chuyển đổi testosterone thành estrogen thúc đẩy ham muốn tình dục.

thức ăn tăng cường sinh lý nam giới
Thịt bò là loại thực phẩm giàu Protein với hàm lượng kẽm cao có vai trò quan trọng trong việc cải thiện sinh lý nam

Ngoài ra, thịt bò có tính ấm, có tác dụng bồi bổ cơ thể tăng cường sức khỏe. Khi kết hợp cùng một số thực phẩm khác như bông cải, rau cần, gừng,.. bổ thận, tăng cường sinh lực và tăng khả năng sinh sản. Sử dụng thịt bò thường xuyên sẽ giúp các quý ông tăng chất lượng “tinh binh” cải thiện khả năng chăn gối và cho “kết quả” một cách dễ dàng.

Vì vậy, tăng cường bổ sung thịt bò hàng ngày vô cùng cần thiết, cải thiện tình trạng suy yếu sinh lý nam hữu hiệu. Nên bổ sung từ 400 – 600g thịt bò mỗi tuần với nhiều món ăn khác nhau như thịt bò luộc, thịt bò xào hoa thiên lý, thịt bò hầm,…..vừa không nhàm chán vừa “ một người khỏe, hai người vui”.

Xem thêm:

3. Hàu

Hàu là thức ăn tăng cường sinh lý nam giúp cuộc đua tới bến mà không lo hết năng lượng do chứa nhiều kẽm. Là sự lựa chọn hoàn hảo cho những quý ông yếu sinh lý, gia tăng ham muốn thể hiện bản lĩnh của mình.

Theo các chuyên gia, mỗi lần “thăng hoa” nam giới có thể mất từ 2 – 6 miligam tinh dịch tương đương với 300 – 900 microgam kẽm . Do vậy, bổ sung hàu chính là bổ sung hàm lượng kẽm – yếu tố cần thiết trong việc tạo ra tinh dịch cho quý ông sau mỗi lần phóng tinh.

thức ăn giúp tăng cường sinh lý nam
Hàu biển giúp tăng cường sinh lý nam

Thịt hàu có vị ngọt hơi mặn, tính mát và lành có tác dụng tráng dương, bổ tinh, trị mất ngủ, yếu sinh lý, liệt dương. Ăn hàu không chỉ chữa được chứng mất ngủ, hoa mắt, chóng mặt ở phụ nữ rối loạn tiền mãn kinh mà còn giúp nam giới hoạt tinh, đẩy lùi yếu sinh lý, liệt dương, hỗ trợ điều trị hiếm muộn.

Gợi ý cho các chị em chế biến các món ăn được cải thiện sức khỏe, tăng cường sinh lý cho quý ông của mình từ hàu như: Hàu xối mỡ, chào hàu, hàu luộc, canh hàu rau hẹ,….

4. Thịt dê

Thịt dê từ bao đời nay được các quý ông xếp vào hàng đặc sản vì có tính nóng, giúp trừ hàn, bổ máu, là thức ăn tăng cường sinh lý nam, giúp kéo dài thời gian cho cảm giác cực sung khi lâm trận.

Thịt dê có vị ngọt, tính nóng, không độc, lành tính. Cứ mỗi 100g thịt dê chứa 17,5% protit, 40% lipit có tác dụng trợ dương, bổ huyết, người gầy yếu,. cùng nhiều dưỡng chất như protein, vitamin, sắt…giúp bồi bổ cơ thể. Tinh hoàn dê có tác dụng cải thiện thận suy, liệt dương và hoạt tinh tăng cường bản lĩnh đàn ông.

thức ăn tăng cường sinh lý nam
Bổ sung nhiều thịt dê cải thiện tình trạng yếu sinh lý nam tăng ham muốn tình dục 

Ăn thịt dê liên tục với hàm lượng 30-40g/ngày có thể cải thiện các triệu chứng đau lưng, mỏi yếu, dương sự kém. Tuy nhiên cần kết hợp thịt dê cùng các nguyên liệu như hành, tỏi, hẹ,.. nhằm tăng hương vị món ăn và đạt hiệu quả tốt nhất.

 5. Cải bắp

Cải bắp là loại thực phẩm quen thuộc hằng ngày giàu vitamin C, K, B12, B6, axit folic và chất xơ. Nhưng ít ai biết loại rau này chứa hàm lượng kali thấp còn hàm lượng phytochemical lớn làm giảm các gốc tự do gây hại cho cơ thể, từ đó giúp cho thận khoẻ mạnh, nâng cao chất lượng tinh trùng, kích thích cảm giác hưng phấn khi lâm trận cho các quý ông.

thức ăn tăng cường sinh lý nam
Cải bắp là loại thực phẩm quen thuộc hằng ngày giàu vitamin C, K, B12, B6, axit folic và chất xơ

Trên đây là tổng hợp các loại thức ăn tăng cường sinh lý nam làm tăng testosterone hiệu quả, đơn giản giúp quý ông không còn bất lực mỗi khi lâm trận các chị em nên tham khảo để giữ gìn hạnh phúc chăn gối. Tuy nhiên điều trị yếu sinh lý nam bằng thực phẩm dinh dưỡng cần thực hiện kèm với chế độ luyện tập thể dục thể thao phù hợp nhằm đạt hiệu quả tốt nhất. 

Nguồn: Hecquin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

DMCA.com Protection Status