Cật heo xào hành tây tăng cường sinh lý cho đàn ông
Tin tức

16 món ăn tăng cường sinh lý nam giới tốt nhất hiện nay

Đối với nam giới, nội tiết tố nam đóng vai trò sống còn trong việc duy trì đời sống tình dục lẫn sức khỏe. Vì thế việc lựa chọn bổ sung các loại món ăn tăng cường sinh lý nam thì là cách hiệu quả nhất và an toàn nhất.

Đối với nam giới, nội tiết tố nam đóng vai trò sống còn trong việc duy trì đời sống tình dục lẫn sức khỏe. Vì thế việc lựa chọn bổ sung các loại món ăn tăng cường sinh lý nam thì là cách hiệu quả nhất và an toàn nhất.

Để biết mình nên bổ sung thực phẩm nào, thì hãy cùng chúng tôi tìm hiểu 16 món ăn tăng cường sinh lý nam giới!

16 món ăn tăng cường sinh lý nam giới tốt nhất

1. Súp lơ luộc

Súp lơ luộc:  Trong súp lơ có chứa acid folic  loại acid giúp tăng cường sinh lý nam hiệu quả, tạo tinh binh tăng khả năng sinh sản.

2. Cật heo xào hành tây

Cật heo xào hành tây: Đây là món ăn cung cấp lượng dinh dưỡng, đạm bồi bổ cơ thể, kết hợp cùng hành tây giúp cải thiện sinh lý rất tốt, nhất là cải thiện chuyện phòng the cho nam giới.

Cật heo xào hành tây tăng cường sinh lý cho đàn ông
Cật heo xào hành tây tăng cường sinh lý cho đàn ông

3. Dưa hấu

Dưa hấu: Trong dưa hấu có citruline, hợp chất này khi được hấp thụ vào cơ thể sẽ kích hoạt nitric oxide làm giãn các mạch máu, trong đó có cơ quan sinh dục. Nhờ đó đánh thức được ham muốn tình dục nhanh chóng, tăng cường sinh lực cho nam giới.

4. Cơm tôm xào hẹ

Cơm tôm xào hẹ: Theo Y học cổ truyền tôm có vị ngọt, có tác dụng bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lực, bồi bổ cơ thể. Món cơm tôm xào hẹ là món ăn rất thích hợp cho nam giới muốn bổ thận tráng dương và nên dùng thường xuyên để cho kết quả tốt.

Cơm tôm xào hẹ
Cơm tôm xào hẹ

5. Hành tây ngâm dấm

Hành tây ngâm giấm: Hành tây chứa phytonxit  chất kích dục mạnh giúp nam giới tăng cường sinh lực.

6. Việt quất

Quả việt quất: Loại quả được xếp danh sách hàng đầu trong món ăn tăng cường sinh lực cho đàn ông giúp ngăn ngừa xuất tinh sớm, loại bỏ các chất có hại cho tinh trùng.

7. Canh ngao nấu nấm kim châm

Canh ngao nấu nấm kim châm: Món canh ngao nấu nấm kinh châm được khiến nhiều người mê mệt không chỉ vị ngọt của canh mà món này còn giúp các quý ông có đời sống tình dục mạnh mẽ hơn. Do vậy, đây là món ăn rất được ưa chuộng trong mỗi bữa ăn hiện nay.

Canh ngao nấu nấm kim châm
Canh ngao nấu nấm kim châm

► Bài viết liên quan:

8. Đuôi bò hầm hải mã

Đuôi bò hầm hải mã: Từ xa xưa thịt bò được ca truyền bở công dụng bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực cho nam giới mà món ăn này mang lại. Đặc biệt là món ăn đuôi bò hầm hải mã có tác dụng đặc biệt tốt tăng ham muốn, và duy trì sự dẻo dai cho quý ông khi làm “chuyện ấy”.

Đuôi bò hầm hải mã bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lý cho nam giới
Đuôi bò hầm hải mã bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lý cho nam giới

9. Canh rau ngót tôm nõn

Rau ngót: Thực phẩm được sử dụng hằng ngày, nhắc tới rau ngót có tác dụng tới sức khỏe sinh lý sẽ khiến không ít người ngạc nhiên. Nhưng điều đó là sự thật, trong rau ngót chứa nhiều chất kích thích, tạo cảm giác ham muốn cho nam giới. Ngoài ra, đạm có trong rau ngót giúp nam giới sản xuất tinh binh, gia tăng cơ hội làm cha.

Canh rau ngót tôm nõn
Canh rau ngót tôm nõn

10. Súp lơ xào thịt bò

Súp lơ xào thịt bò: Súp lơ là loại thực phẩm giàu acid folic  loại acid tự nhiên giúp tăng cường sinh lý nam hiệu quả. Song song là thịt bò chứa nhiều chất kẽm hỗ trợ sản xuất tinh binh, nâng cao ham muốn, tăng khả năng sinh sản cho nam giới  quả là sự kết hợp tuyệt vời.

11. Canh rau mồng tơi nấu thịt

Canh rau mồng tơi nấu thịt: Mồng tơi có vị ngọt, tính hàn tác dụng cực kỳ tốt cho 5 kinh tâm, can, tỳ, đại tràng, đặc biệt còn có tác dụng hiệu quả chữa yếu sinh lý, tráng dương,.. ở nam giới.

12. Trứng sốt cà chua

Trứng sốt cà chua:  là một món ăn vừa ngon lại vừa dễ làm với protid, chất béo, các vitamin A, D1, D2, E, B có trong trứng gà chống lại bệnh tật, chống lão hóa, tăng cường sinh lực và độ dẻo dai của cơ bắp cho các quý ông.

13. Cá mè hoa hấp

Cá mè hoa hấp: Theo các chuyên gia cá mè chữa yếu sinh lý, tăng khả năng cương dương, ham muốn tình dục, tăng cường sinh lực cho phái mạnh vô cùng hiệu nghiệm.

14. Giá đỗ xào thịt bò

Giá đỗ xào thịt bò: Để cải thiện chuyện chăn gối, không nên bỏ qua món ăn giá đỗ tăng cường sinh lực cho phái mạnh. Trong giá đỗ chữa nhiều vitamin C, B2, B12, caroten rất cao giúp cải thiện tình trạng yếu sinh lý hiệu quả. Kết hợp cùng thịt bò gia tăng sản xuất tinh binh, nâng cao nhu cầu ham muốn tình dục và khả năng sinh sản cho các quý ông.

15. Hàu nướng mỡ hành

Hàu nướng mỡ hành:  Không quá xa lạ với nhiều chị em phụ nữ nội trợ, hàu là một loại thực phẩm giàu chất kẽm giúp sản sinh ra nhiều hormone sinh dục, tăng cường sinh lực cho đàn ông.

Chất kẽm trong hàu giúp sản sinh ra hormone sinh dục và tăng cường chức năng sinh lý của đàn ông
Chất kẽm trong hàu giúp sản sinh ra hormone sinh dục và tăng cường chức năng sinh lý của đàn ông

16. Rau muống xào tỏi

Rau muống xào tỏi: Đây là món ăn mà bất kỳ người đàn ông nào đang gặp các vấn đề về cương dương không thể bỏ qua. Trong rau muống chứa LArginine  một dưỡng chất có tác dụng tăng tuần hoàn máu tới dương vật, hiệu quả càng tuyệt vời hơn khi kết hợp cùng tỏi.

17. Chuối

Chuối: Vitamin B6, khoáng chất, Kali là những thành phần có trong chuối gia tăng năng lượng cho cơ thể nam giới, dễ đạt cực khoái trong mỗi cuộc yêu.

Bài viết trên đây đã chia sẻ với bạn đọc 16 món ăn tăng cường sinh lý cho nam giới. Hy vọng bạn đọc có thể tham khảo và thiết lập được món ăn dinh dưỡng như trên để có được một sức khỏe sinh lý mạnh mẽ!

► Bài viết liên quan:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

DMCA.com Protection Status