Đàn ông lâu không quan hệ có sao không?

  • 07/01/2020

Đã bao lâu rồi bạn không quan hệ? Đàn ông lâu không quan hệ có sao không, có thể có những tác hại gì và ảnh hưởng đến tâm lý, sức khỏe ra sao? Hãy cùng đi tìm hiểu về khả năng nhịn quan hệ tình dục của nam giới trong bài viết ngày hôm nay thôi nào.

Quan hệ tình dục là một vấn đề gây ra những ảnh hưởng trực tiếp cho chất lượng cuộc sống của bạn. Tuy nhiên vì một vài lý do nào đó như vợ mang thai, đang trong thời gian kiêng cữ, hay những vấn đề trong chuyện tình cảm khiến đàn ông lâu không quan hệ. Bên ngoài bạn có thể thấy rằng đôi khi sẽ chẳng ảnh hưởng gì nhưng thực tế việc đàn ông lâu không quan hệ có sao không lại khiến bạn rất băn khoăn lo lắng.

Để giúp bạn gỡ rối tơ vò này bài viết hôm nay sẽ cùng bạn đi tìm hiểu về khả năng nhịn quan hệ tình dục của nam giới tối đa có thể được trong bao lâu. Cùng với đó xem liệu khi không quan hệ trong thời gian dài thì nam giới có bị tác hại xấu nào không và để giải quyết nhu cầu sinh lý một cách an toàn thì có những cách nào? 

1. Đàn ông nhịn quan hệ tình dục được bao lâu?

Tình dục là hoạt động thiết yếu và cần thiết của một mối quan hệ tình cảm, nó là nhu cầu sinh lý bình thường của cả nam và nữ. Chúng ta đều cần giải quyết nhu cầu này khi có ham muốn sao cho phù hợp với thời điểm và hoàn cảnh nhất. Đối với phụ nữ, ham muốn của họ có thể dễ dàng kiếm chế hơn khi có những tác động thực thể rõ ràng như mang thai, sau sinh hay đến ngày hành kinh,... Còn đối với cánh mày râu lại khác.

Đàn ông nhịn quan hệ được bao lâu

Các anh thưởng phải cố gắng chịu đựng, kiềm chế ham muốn của mình bằng tinh thần của mình mỗi khi bạn tình không thể đáp ứng được do những lý do bắt buộc. Trong khi đó theo nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng ham muốn làm chuyện ấy của đàn ông lại cao hơn nhiều so với phụ nữ do đặc trưng bộ phận sinh dục nam. Điều này này lại càng khiến cho thời gian nhịn quan hệ tình dục của nam giới kém hơn phụ nữ.

Theo các chuyên gia và nhiều nghiên cứu cũng như khảo sát đã tổng kết được rằng, đàn ông nhịn quan hệ tối đa là 3 tuần, trong khi đó nữ giới lại có thể lên đến tận 2 tháng. Khoảng thời gian này có thể kéo dài hoặc bị rút ngắn đi tùy thuộc vào yếu tố môi trường xung quanh như áp lực, các mối quan hệ,...

Lật ngược lại một chút để bạn hiểu rõ hơn về thời gian đàn ông nhịn quan hệ tình dục được tính là thời điểm không xảy ra bất kỳ hoạt động liên quan đến tình dục trực tiếp hay thủ dâm. Trong thời gian đó, nam giới sẽ không có bất kỳ những hành động nào để giải tỏa sinh lý của mình.

Chính vì vậy khi ham muốn không được đáp ứng, một lần rồi nhiều lần, tâm lý của các anh phải đấu tranh rất nhiều từ đó gây ra nhiều tác hại đến sức khỏe. Vậy cụ thể những tác hại khi đàn ông không quan hệ lâu ngày là gì?

2. Những tác hại khi đàn ông lâu không quan hệ

Quan hệ tình dục không chỉ đơn thuần chỉ là việc giải tỏa ham muốn mà nó mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của cả hai người. Đối với nam giới, khi đến tuổi dậy thì, các tế bào sinh tinh chuyển từ trạng thái ngủ sang chế độ hoạt động liên tục không ngừng. Chính vì vậy mà nam giới cần có những thời điểm để tinh trùng được xuất ra bên ngoài và nếu nó bị ngăn cản lại sẽ dẫn đến tình trạng bí bách, nguy hiểm hơn là  xảy ra nhiều bệnh lý. Cụ thể những tác hại khi đàn ông lâu không quan hệ gồm có chủ yếu những điều sau đây: 

Tăng nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt

Tuyến tiền liệt chính là điểm G của nam giới, nó nằm dưới bàng quang đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất và quá trình xuất tinh trùng ra ngoài. Theo nhiều nghiên cứu đã chứng minh được rằng những nam giới quan hệ tình dục thường xuyên sẽ giúp cho tuyến tiền liệt vận hành tốt hơn.

Ngược lại, nếu đàn ông lâu không quan hệ, thường xuyên nhịn quan hệ khi có ham muốn sẽ có nguy cơ cao bị mắc ung thư tuyến tiền liệt hơn bình thường. Nó gây ra rất nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản cũng như sức khỏe cơ thể bạn.

Dễ bị suy giảm trí nhớ

Quan hệ tình dục thường xuyên sẽ giúp cho não bộ của bạn hoạt động tốt hơn, làm cho các dây thần kinh tiếp nhận thông tin nhanh chóng. Đặc biệt các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, quan hệ tình dục làm cho các tế bào trong não phát triển, tăng khả năng ghi nhớ và giúp minh mẫn đầu óc, tỉnh táo. Việc ngừng làm “chuyện ấy” trong thời gian quá dài khiến não bộ luôn phải căng thẳng để kiềm chế ham muốn, từ đó ảnh hưởng đến các dây thần kinh, dẫn đến suy giảm trí nhớ.

Đàn ông lâu không quan hệ có sao không

Giảm hàm lượng testosterone dẫn đến giảm ham muốn tình dục

Testosterone chính là hormone sinh dục của nam giới, nó có ảnh hưởng rất lớn đến chức năng, hoạt động tình dục và khả năng sinh sản. Khi quan hệ tình dục đạt đến cực khoái sẽ kích thích cơ thể tăng sản xuất Testosterone giúp giữ cho sinh lực phái mạnh duy trì ổn định.

► Bạn nên biết: Testosterone là gì? Cách tăng testosterone nam giới hiệu quả

Đàn ông không quan hệ có bị sao không

Thế nhưng khi đàn ông lâu ngày không quan hệ, điều tất yếu sẽ không có được những cảm giác hưng phấn, lên đỉnh làm cho hàm lượng Testosterone bị suy giảm đáng kể, không được sản sinh ra nhiều. Việc nồng độ Testosterone lại kéo theo tâm lý giảm ham muốn tình dục ở nam giới, các anh dần trở lên lãnh đạm với chuyện chăn gối. Nguy hiểm hơn là gây ra những rối loạn cương dương, là nguyên nhân dẫn đến vô sinh.

Dễ bị căng thẳng, stress

Có thể bạn cũng đã từng nghe nói đến việc sinh hoạt tình dục tinh thần thoải mái, giảm căng thẳng, stress. Bởi lẽ có như vậy là nó khi đạt được sự hưng phấn, thăng hoa trong chuyện ấy, não bộ sẽ sản sinh hormone tình yêu và oxytocin và hormone hạnh phúc là endorphine. Đây chính là hai hormone tích cực giúp xua tan những cảm xúc tiêu cực vô cùng hiệu quả.

Thế nhưng khi bạn bị ngừng quan hệ trong một thời gian dài, não bộ không chỉ phải căng thẳng, mệt mỏi chống lại những lúc ham muốn mà còn làm bạn khó kiểm soát cảm xúc. Đồng thời bạn sẽ không nhận được luồng cảm xúc tích cực kia làm cho những căng thẳng không được giải tỏa, dẫn đến stress lại càng stress hơn.. 

Tăng nguy cơ cao bị mắc chứng rối loạn cương dương

Như đã nói bên trên, khi lâu ngày không quan hệ tình dục, nam giới sẽ có nguy cơ bị đối diện với vấn đề suy giảm nồng độ Testosterone. Trong khi đó, Testosterone lại có vai trò mật thiết với khả năng cương cứng của dương vật, nó giúp dương vật hoạt động trơn tru mỗi khi có kích thích. Khi dương vật không được “vận động” trong thời gian dài, luôn bị kìm hãm lại mong muốn xuất tinh sẽ làm nam giới dễ mắc chứng rối loạn cương dương.

► Xem ngay: Rối loạn cương dương là gì? Nguyên nhân, Triệu chứng và Cách điều trị

Tác hại khi đàn ông lâu không quan hệ

Rối loạn cương dương chính là tình trạng không kiểm soát được dương vật, dương vật không cương cứng hay duy trì được sự cương cứng theo ý muốn chủ nhân. Vậy nên nó cũng đồng nghĩa với việc giảm khả năng xuất tinh vào âm đạo, dẫn đến hiếm muộn, vô sinh khi bệnh quá nặng.

Lâu không quan hệ đàn ông dễ mắc bệnh vặt

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra được rằng, những nam giới có thói quen sinh hoạt tình dục thường xuyên, lành mạnh, điều độ sẽ ít khi bị mắc các bệnh vặt như cảm cúm, cảm lạnh, hắt hơi, sổ mũi,... Điều này xảy ra được là do những khoái cảm trong chuyện chăn gối giúp cơ thể, tâm lý sảng khoái, giải phóng ra nhiều hormone tốt để bảo vệ sức khỏe. Vậy nên khi ngừng quan hệ trong một thời gian sẽ khiến cơ thể dễ bị suy giảm miễn dịch, dễ mắc các bệnh vặt hơn trước đây.

Gặp khó khăn trong việc hâm nóng tình cảm

Đây là tác hại rất dễ nhận thấy ở mọi cặp đôi, nó như một vòng luẩn quẩn khiến mối quan hệ ngày trở nên tệ hơn. Nếu không vì những lý do chính đáng như vợ mang bầu, đang trong thời gian kiêng cữ, hay khoảng cách địa lý,... thì việc không được quan hệ trong một thời gian sẽ khiến giữa hai người có một khoảng cách. Khi quan hệ tình dục cũng là lúc hai người thân mật với nhau, cùng nhau thăng hoa và tạo nên những cao trào trong xúc cảm.

Tác hại của việc nam giới lâu không quan hệ tình dục

Gặp phải tình trạng mộng tinh, di tinh

Tinh trùng dù được phóng ra ngoài hay không thì sẽ luôn được sản xuất liên tục và đến một thời điểm như “giọt nước tràn ly” khi túi tinh nơi chứa tinh trùng đã quá đầy thì nam giới rất dễ bị mộng tinh, di tinh. Thế nhưng đây chỉ là xuất tinh trong lúc ngủ mà không hề có hoạt động giao hợp hay thủ dâm chính vì vậy tâm lý ham muốn vẫn không được giải tỏa.

3. Đàn ông lâu không quan hệ nên giải quyết nhu cầu sinh lý bằng cách nào?

Trên thực tế, đàn ông lâu không quan hệ thường do một trong những nguyên nhân như: vợ đang mang thai, đang trong thời gian kiêng cữ sau sinh, do cách xa bạn tình hoặc đang gặp phải bệnh lý nào đó cần tránh quan hệ,... Chính vì vậy nó thường khiến chị em phụ nữ lo lắng về việc người yêu, chồng mình đi tìm niềm vui mới ở bên ngoài, dễ bị cám dỗ bởi những cuộc tình một đêm hay tệ hơn là dính vào mại dâm.

Thế nhưng nếu vấn đề chỉ xuất phát từ nguyên nhân tâm lý thì sẽ dễ để thay đổi hơn còn do những nguyên nhân bắt buộc thì bạn cần phải tìm ra những cách giải quyết sao cho an toàn, phù hợp. Dưới đây là một số cách giải quyết nhu cầu sinh lý nam giới an toàn, đem lại cảm giác thỏa mãn mà không nhất thiết phải quan hệ tình dục:

Thủ dâm

Thủ dâm chính là biện pháp hàng đầu được đề ra giúp giải quyết tình trạng này, đặc biệt là khi bạn tình ở xa. Đây là cách tự tạo ra khoái cảm cho bản thân nhằm thỏa mãn nhu cầu tình dục bằng cách sử dụng tay hoặc các dụng cụ hỗ trợ hay còn gọi là đồ chơi tình dục. Cách này đem lại những cảm xúc thật và cũng lên đỉnh không thua kém gì với giao hợp trực tiếp. Tuy nhiên bạn cũng không nên quá lạm dụng thủ dâm bởi nó cũng gây ra nhiều tác dụng phụ, tác hại không mong muốn. Chỉ nên thực hiện thủ dâm từ 2 đến 3 lần trong một tuần để đảm bảo sinh lý vấn tốt.

► Bạn có biết: Thủ dâm là gì? Lợi ích và tác hại của việc thủ dâm

Thủ dâm giúp đàn ông giải quyết nhu cầu sinh lý

Quan hệ tình dục bằng những hình thức khác

Đối với những trường hợp nam giới lâu không quan hệ do vợ mang thai, đang đến kỳ kinh nguyệt,... hay nói chung là nguyên nhân không thể quan hệ ngay khi bạn tình bên cạnh. Lúc này thay vì thực hiện giao hợp, người nữ có thể giúp nam giới đạt khoái cảm bằng nhiều cách khác như quan hệ bằng miệng, quan hệ bằng đường hậu môn, hay những kích thích bằng tay,....

Thế nhưng vẫn phải lưu ý rằng đây chỉ là những giải pháp tạm thời để giúp nam giới giải tỏa cảm xúc ham muốn trong thời gian ngắn. Bạn hoàn toàn không nên duy trì những thói quen này trong thời gian dài bởi nó có thể gây ra ảnh hưởng đến sức khỏe cho cả hai người, dễ bị mắc các bệnh viêm nhiễm.

Đi tìm những cách giải trí khác

Hiện nay với nhiều phương tiện, có tất nhiều cách để nam giới giải tỏa ham muốn như xem phim, đọc sách, tập thể dục thể thao,... Thay vì để bản thân có những phút giây nghĩ đến chuyện ấy bạn  hãy lấp đầy tâm trí bằng những thú vui khác. Đây là cách giúp tinh thần bạn luôn được thoải mái, tạo ra hiệu ứng tốt cho cảm xúc mà không cần phải quan hệ tình dục.

Tập yoga giúp bạn nâng cao sức khỏe và tâm lý thoải mái

Những cử chỉ, lời nói âu yếm

Điều này có lẽ nữ giới chính là người nên chủ động để giúp tình cảm hai bên không bị ảnh hưởng trong thời gian cần kiêng cữ chuyện quan hệ. Hãy dành cho nhau những cử chỉ âu yếm để xua tan cảm giác buồn bực trong người, đồng thời khích lệ, động viên, chia sẻ cũng anh ấy để cùng nhau đi qua quãng thời gian này nhanh chóng hơn. 

Như vậy có thể nói rằng đàn ông lâu không quan hệ có thể gây ra những tác hại đến mặt tâm lý cũng như sức khỏe. Để tránh gây ra những ảnh hưởng xấu thì nam giới có thể tìm những biện pháp giải tỏa tâm lý, ham muốn bằng những cách đã được gợi ý trên. Đã có rất nhiều các anh đã kiểm soát được cảm xúc của mình và trải qua những thời gian dừng quan hệ trực tiếp rất lâu để giữ gìn trọn tình nghĩa với bạn tình của mình.

Quan trọng nhất hãy giữ vững cho mình tâm lý, đừng để những cám dỗ bên ngoài lay động, nếu bạn là một người đàn ông bản lĩnh, yêu thương vợ con thì sẽ chẳng khó để trải qua việc này. Hy vọng, sau bài viết ngày hôm nay đã giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề đàn ông lâu không quan hệ có sao không?.

Bình luận

Quý khách có thắc mắc về sản phẩm hoặc dịch vụ của Hecquin? Quý khách đang muốn khiếu nại về sản phẩm hoặc đơn hàng đã mua?

  • Sắp xếp bình luận theo